Neviditelný pes  |  Europe's  |  Zvířetník  |  Ekonomika  |  Věda  |  SciFi Úterý 10.9.2002
Svátek má Irma




  Výběr z vydání
 >ARCHITEKTURA: Twin Towers v mracích…
 >11. ZÁŘÍ: Západ promarnil příležitost
 >DANĚ: Odpověď O.Neffovi
 >ŠAMANOVO DOUPĚ: Prezervativy ne!
 >RODINA A PŘÁTELÉ: Diskriminace, anebo galantnost?
 >PSÍ PŘÍHODY: Hlas ze tmy
 >ZAMYŠLENÍ: Bezohlednost nebo nedostatek kvalifikace?
 >HUDEBNÍ RECENZE: Danzig - Rockový děda všeběda se vrátil!
 >MÉDIA: Neuvěřitelný Dostál
 >POLITIKA: Aktuální postřehy k 36. týdnu
 >NÁZOR: ČR má zdanění mzdy nad průměrem v Evropě i v USA.
 >RECESE: Jak zacházet s disketami
 >PŘÍRODA: Výšiny a hlubiny
 >SPOLEČNOST: Jsem pojištěn?
 >EKONOMIKA: Budou indexy ztrácet i ve čtvrtém čtvrtletí?

 >>> HLAVNÍ STRÁNKA  >>  Zdraví  
 
10.9. ZDRAVÍ: Škodí vegetariánství lidskému plodu?
Tamara Starnovská

Mám otázku: Jsem lakto-ovo-vegetariánkou asi 9 let. Chceme mít teď dítě a já se ptám – vadí tato strava plodu? Ovlivňuje jej nějak negativně? Měly by se užívat další vitamíny? Mají vegetariáni nějak postižené děti? Rodí se s nižší porodní váhou? Nedávno v rádiu byl rozhovor s člověkem prodávajícím nějaký výživový doplněk. Sdělil, že vegetariánské děti jsou ve škole mírně retardované.

___________________________________________________________

V každém případě máte riziko nedostatku železa. Hodně záleží na tom, zda do svého jídelníčku zařazujete i ryby (obsah jódu) a drůbež. Také záleží na celkovém množství sýrů a vajec, které denně jíte. V těhotenství (a před případným plánovaným otěhotněním) je třeba zajistit dostatek bílkovin (i živočišného původu), a dbát na dostatek vápníku (1200 až 1500 mg/den).

Před plánovaným otěhotněním by proto bylo vhodné absolvovat laboratorní vyšetření zaměřené na Váš výživový stav (včetně krevního obrazu). Pokud bude vyšetření v pořádku, je třeba stravovat se tak, aby jste měla dostatek výše uvedených živin.

Totéž platí i pro období kojení. Rozhodně je zcela nesprávné stravovat narozené dítě lakto-ovo-vegetariánskou nebo jakoukoliv jinou alternativní formou výživy.

Další informace naleznete zde




Další články tohoto autora:
Tamara Starnovská

Komentáře ke článku

Počet přístupů na stránku: